花粉症対策の基本は
花粉を家に持ち込まない
花粉は花粉の飛散時期に、どんどん蓄積されます。
当たり前の話ですが花粉との接触を避けることにより花粉症は緩和されます。
・洗濯物、布団を外に干さない
・空気清浄機で花粉を吸い取る
・家に入る前に衣類の花粉を払う
・まめに掃除機をかける
・帰宅したら、うがい・手洗い・
目や鼻を洗浄する・シャワーを
浴びるなどして花粉を洗い流す
アレルギーの原因を知る
花粉症などのアレルギー反応はその原因物質を知ることにより
対策方法を考えなくてはいけません。
スギ花粉やヒノキ花粉など飛散時期も違い
どの時期にどういう対応をしなければならないかは、
まず、どの花粉に反応しているかを知ることが重要です。
花粉症と言えば代表的なものがスギ花粉で
その次に知られているのはヒノキ花粉です、
でも実は花粉はほぼ1年中飛んでいます。
スギ花粉、ヒノキ花粉とほぼ同じ時期に、
ニレ、ブナ、マツ、などの花粉も飛んでいるのです。
秋にかけて花粉症の症状が出る人は、
ヨモギ、ブタクサなどの花粉症の可能性があります。
花粉の飛散時期（気候・地域によって多少前後します）
スギ 2〜5月
ヒノキ 2〜5月
ブナ 2〜5月
マツ 2〜5月
ニレ 2〜5月
イネ 3〜10月
ヨモギ 8〜10月
ブタクサ 8〜10月
イラクサ 8〜10月
このように花粉はスギ・ヒノキだけじゃなく
ほぼ一年中飛んでいますので
医療や製薬会社業界は早めの予防を呼びかけています。
また今シーズンは例年より花粉の量が多く
また飛散時期も早いようですので対策を
花粉症の症状が出てしまったら、対処療法（抗ヒスタミン剤）や
同病療法（ホメオパシー）で花粉症の症状を改善することが必要ですが、
根本から花粉症を改善していくためには、
アレルギーに強い体質を作ることが大切です。
免疫力を上げたりアレルギーを抑える効果のある
サプリメントを摂取することにより、
毎日の生活から花粉症をサポートします。
サプリメントは花粉症の予防や代替医療として
アメリカでもっとも注目されています。
花粉症予防対策サプリ
ルイボスティーには、
花粉症やアレルギー症状の原因と言われる「ヒスタミン」に働きかける、
抗酸化作用のある「フラボノイド」などを多く含んでいます。
ルイボスティーの煮出しタイプのものは、
ネット通販でも多くみかけられますが、
ルイボスティーの有効成分をフリーズドライし、
濃縮粉末にしたものは、
よりルイボスティーを無駄なく吸収できる食品と言えます。
ルイボスティ濃縮サプリメント
EOA GOLD TX(分包タイプ)
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